春节将至聚餐多，当心痛风来“拜年”
编辑：admin 日期：2026-02-25 15:14:45 / 人气：
痛风
充足饮水
戒酒
爱吃炸鸡喝奶茶
商报记者 江晓微 通讯员 郑莎 沈笑驰
手绘 章丹丹
春节将至，团圆饭桌上琳琅满目的海鲜、肥美多汁的肉类、香气四溢的美酒，构成了一幅温馨热闹的节日画卷。然而，在这份丰盛的背后，一种被称为“富贵病”的健康隐患正悄然逼近，每逢春节前后，各大医院痛风患者的就诊率都会显著攀升。当欢乐的碰杯声与美味佳肴交织时，不少人的关节却在默默承受着难以言说的痛苦。
饮食不节制，大伯患上了痛风性关节炎
在浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）的风湿免疫科，来自临安的郑大伯正眉头紧锁地向主任医师杨科朋描述自己的病情。这位有着二十多年饮酒史的中年男子，平时还偏爱各种野味，两年前开始出现右膝关节疼痛，作为家中的主要劳动力，这种反复发作的疾病严重影响了他的日常生活和工作能力。
“最近春节快到了，亲戚朋友聚会多，免不了多喝几杯，吃些好的，没想到这次发作得这么厉害，连路都走不了。”郑大伯无奈地说。杨科朋仔细检查后发现，郑大伯的血尿酸值高达480μmol/L，远超男性420μmol/L的正常上限，属于中重度痛风性关节炎。“临床上，85%以上的痛风患者症状首次发作于脚趾的第一跖趾关节，像郑大伯这样主要累及膝关节的情况相对少见，但也正因位置特殊，对活动和劳动能力的影响更大。”
杨科朋为郑大伯制定了中西医结合的治疗方案。在西医方面，使用规范的降尿酸药物，从根源上控制尿酸水平；在中医方面，则根据郑大伯“舌色偏淡、舌边有齿痕”等表现，辨证为“湿邪偏盛”，予以利湿化浊的中药内服，并配合医院自主研发的特色外用药“热痹膏”缓解关节红肿热痛。同时，杨科朋严肃告诫郑大伯必须戒酒，并调整饮食结构，经过规律治疗和定期复诊，郑大伯的疼痛发作频率明显减少。
“痛风并非中老年人的‘专利’，近年来发病年龄呈现明显的年轻化趋势。”杨科朋指出，在近期门诊中，他还接诊了一名还在上小学五年级的男孩乐乐。乐乐身高体胖，外表看起来比同龄人成熟许多，最近他出现脚部疼痛的情况，检查结果显示，这个年仅11岁的男孩尿酸值已超过440μmol/L。
“孩子平时特别爱喝奶茶、吃炸鸡，放假在家更是毫无节制。”孩子的母亲忧心忡忡地说。“万幸的是发现得早，孩子目前没有明显严重的症状，肾功能也没有明显受损。”杨科朋表示，如果不及时干预，这位少年很可能在未来发展为痛风，甚至损害肾脏。
春节期间痛风高发有多重诱因 生活方式干预是根本之策
痛风本质上是一种因体内嘌呤代谢紊乱导致血尿酸升高，进而形成尿酸盐结晶沉积在关节、软组织、血管壁等部位引起的炎症性疾病。这些微小的尿酸盐结晶如同无数根细针，刺激关节组织，引发剧烈的红肿热痛。
那为何痛风易在春节期间高发？杨科朋指出，春节时期痛风高发并非偶然，而是多重因素共同作用的结果。高嘌呤饮食集中摄入是直接诱因，海鲜、动物内脏、浓肉汤、火锅等节日常见食物都富含嘌呤，过量食用会显著增加体内尿酸合成；其次，酒精尤其是啤酒和白酒，不仅会促进尿酸生成，还会抑制肾脏排泄尿酸，双重作用导致血尿酸水平急剧升高；此外，春节期间熬夜娱乐、疲劳过度会降低身体免疫力，而冬季低温环境则促使尿酸盐更容易在关节部位结晶析出。
而针对痛风的防治，应遵循分期管理原则。急性发作期以控制炎症、缓解症状为主；缓解期则需要长期坚持降尿酸治疗，将血尿酸水平稳定控制在目标值以下（通常建议低于360μmol/L）。“许多患者仅在疼痛时服药、症状缓解后自行停药的做法，是导致痛风反复发作、病情进展的常见误区。”杨科朋强调。
“生活方式干预是痛风防治的基石。”杨科朋建议，在饮食方面，应严格控制高嘌呤食物的摄入，增加新鲜蔬菜和低脂乳制品的比例；保持每日2000毫升以上的充足饮水有助于促进尿酸排泄；完全戒酒特别是啤酒和烈性酒至关重要；适量规律的运动和体重管理不仅能降低尿酸水平，还能改善整体代谢状况。
特别值得注意的是，公众对高尿酸血症的认知亟待提高，定期体检、早期发现、及时干预，可以有效防止高尿酸进展为痛风，避免对肾脏、心血管等器官造成远期损害。
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